Hytte-til-hytte-tur med stillevandring og naturmeditation

5.-8. september

Oplev den smukke norske vildmark i efterårsfarver. Tag med på vandretur i Norge, Jotunheimen med psykoterapeut og vandre-entusiast, Katrine Fogsgaard. Vandringen fører dig ud i fjelde med enestående nordisk skønhed – storslået natur, mere øde og anderledes end bjergene sydligere i Europa. I en lille gruppe på max 10 deltagere vandrer vi fra hytte til hytte med egen rygsæk. Der vil være tid til stillevandring såvel som tid til hyggesnak i gruppen. Når vejret og ruten tillader det, samles vi af og til om meditationer med fokus på at mærke naturen i fjeldet og naturen i os selv.

Plads på turen: 2500 kr (dækker din plads på tilrettelagt tur fra torsdag til søndag med turguide i fjeldet). Du køber selv rejsen til og fra Oslo. Beregn der udover ca. 3000 dkk til lokaltransport, overnatning og mad på hytterne, som du køber hen ad vejen (pris afhænger af valutakurs og dit valg af værelser på hytterne). Køber du fuld forplejning på hytterne kan du vente dig gode 3-retters middage, morgenmad og madpakke. Ruten giver mulighed for at tage en fjerde selvguidet vandredag derudover, hvis du vælger at rejse hjem mandag (få masser af tips og anbefalinger med i rygsækken).

Vedr. rejse til og fra Oslo: Bus og flybilletter til Oslo er ofte billige. Obs ikke at bestille, før din plads på turen er endeligt bekræftet.

Tilmelding: Kontakt Katrine på katrinefogsgaard@protonmail.com eller 61606613, hvis du vil reservere plads eller høre mere. Tilmeldingen er bindende ved indbetaling. Den tilbagebetales ikke ved afbud.

Højdepunkter på turen

• guidede vandringer i den smukke norske vildmark med naturmeditation og stillevandringer.
• 3 overnatninger på hytter langt ude i fjeldet – både gamle traditionsrige vandrehytter fra 1800-tallet og de helt primitive uden el og vand, men altid med en varm seng og ild i pejsen.
• Uovertruffen nordisk vildmark – stilhed og vidder så langt øjet rækker.
• Vandring ved de store fjeldsøer Gjende og Bygdin, sejltur på en af dem.
• Mulighed for at få maden serveret næsten alle dage, undtagen den første overnatning, hvor vi må i proviantkammeret på en såkaldt ”selvbetjeningshytte”, som den norske vandre-organisation DNT stiller til rådighed for folk på tur (en oplevelse i sig selv).

Om vandre-niveau og meditationer: Meditationerne er kortere guidninger, hvor alle kan være med – nogle med fokus på indadvendt opmærksomhed, andre med fokus på sansning og natur. Vandringerne følger stier i vildt terræn – det er højfjeld og temperaturen kan variere mellem 20 grader og ned omkring frysepunktet. Du behøver ikke at have erfaring med at vandre i bjerge, men du skal kunne gå op til 9 timer plus pauser med egen oppakning. Du er i sikre hænder og din turleder viser vej. Du skal være i almindelig god form og må ikke have skader eller balanceproblemer, som forhindrer dig i at gå i krævende terræn – nogle gange går vi fx gennem vandløb og på sten. Naturen er øde, men det er tilgængeligt med offentligt transport og vi vil møde andre vandrere på stierne, og især på de store hytter, da det er et af de bedste vandreområder i Norge.

Om udstyr: Vandtætte vandrestøvler med skridsikre såler og ankelstøtte er nødvendige. Tøj til både varmt og koldt vejr – inkl. vandtæt jakke og bukser. En god rygsæk – gå med max ca. 8 kg. Jeg sender pakkeliste til inspiration efter tilmelding. Der er dyner og puder på hytterne, så medbring bare lagenpose og evt. pudebetræk.

Om overnatning og mad: Vi overnatter i forskellige hytter som alle ligger oppe i fjeldet. De fleste har fin standard og vi kan få maden serveret. En enkelt hytte er selvbetjent – her låser vi os selv ind og der er proviant man kan købe samt brændsel til madlavning, som vi selv laver (evt. sammen). Maden på selvbetjeningshytten er enkel standard (ris, gryn, pasta, konserves). Vi sover som regel i mindre flersengsrum som på et dansk vandrehjem, på de store hytter kan der være ledige enkeltværelser, men i fjeldet får alle altid plads, så det kan også være at det ikke er muligt. Toiletforhold er primitive – ”udedas” – og her gør vi selv rent efter os.

Alt det med småt: Vandreturen er ikke omfattet af Rejsegarantifondens dækning og betragtes ikke som en pakkerejse. Turleder er ansvarlig for vandretur og meditationsguidning, mens deltagerne selv køber overnatning, mad og transport på turen. Hvis vandreturen mod forventning aflyses inden turens påbegyndelse, refunderes hele beløbet for selve vandreturen og meditationsguidningen gebyrfrit til deltagerne fra turleder, men deltagere hæfter selv for evt. købt transport eller forudbestilt overnatning. Er turen påbegyndt og afbrydes af turleder, refunderes et forholdsmæssigt beløb for turguidning også til deltagerne. Turleder kan tilbyde en vikarierende guide på turen, såfremt hun ved sygdom eller lignende bliver forhindret i rejsen. Vandreruten kan ændres efter vejr og føre. Turleder tilbyder ikke rejseforsikring for denne rejse. Bliver en deltager forhindret i at deltage, kan vedkommende overdrage sin plads til en anden eller undersøge om egen rejseforsikring dækker udgiften. Og vær opmærksom på at egen rejseforsikring skal dække ved sygdom og evt. hjemtransport.