Psykoterapi
København – Frederiksberg
Få hjælp til fx:
livskriser – angst – relationer – selvværd
ensomhed – traumer – chok – sorg
depressive tilstande – svære handlemønstre
livskriser – angst – relationer – selvværd ensomhed – traumer – chok – sorg depressive tilstande – svære handlemønstre
Som psykoterapeut kombinerer jeg forskellige terapeutiske metoder, der alle tager udgangspunkt i følelseslivet, kroppens signaler og den personlige erkendelse. Vi arbejder med nærvær og opmærksomhed, respekt for grænser og fokus på dét der er vigtigt for dig nu og her. Samtalerne finder sted i et tillidsfuldt rum med øje for din unikke situation og oplevelse.
IFS terapi
Læs mere
Gestaltterapi
Klassisk samtaleterapi med fokus på afklaring af dine behov, dine grænser, din kontakt til dig selv og andre. Her får du hjælp til bl.a. dine relationer.
Læs mere
Krop og traumeterapi
Få hjælp til kropslige symptomer, grounding og kontakt til kroppen. Relevant både hvis du har oplevet traumer, chok eller livet bare er udfordrende.
Læs mere
Barndom – tilknytning
Læs mere
Terapi med udgangspunkt i følelser,
krop og personlig erkendelse
Katrine Fogsgaard
Nærvær, respekt for grænser og fokus på helheden
For mig er det vigtigste ved terapi, at det skaber et tillidsfuldt og fordomsfrit rum, hvor ingen følelser er forkerte, og hvor man som klient får de bedste rammer for at mærke sig selv.
Jeg er uddannet i Internal Family Systems IFS terapi, gestaltterapi og kropsorienteret psykoterapi. Jeg trækker desuden på den biologisk funderede chok- og traumebehandling og på metoder til at arbejde med barndom og tilknytning.
Psykolog eller psykoterapeut? Hvad er forskellen?
En examineret psykoterapeut der er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening har minimum fire års praktisk uddannelse, dvs. konkret træning i at arbejde med klienter. I modsætning til dette har en psykolog en grundig teoretisk uddannelse i psykologi fra et universitet. Oven i dette vil mange psykologer have taget en praktisk efteruddannelse, men det er ikke et krav. Hvis man vælger en autoriseret psykolog kan man dog være sikker på at vedkommende har to års praktisk efteruddannelse.
Der er mange forskellige tilgange både blandt psykoterapeuter og psykologer, og mange arbejder med de samme ting og på samme måde. Nyere forskning viser imidlertid, at det ikke er metoderne, der er afgørende for at klienterne får det bedre, men derimod kvaliteten af relationen mellem terapeut og klient – dvs. om den psykoterapeut eller psykolog du går hos, har en god fornemmelse af dig, at du føler dig forstået, og at I sammen afklarer hvad du gerne vil med terapien.
Rabat ved henvisning
En vigtig forskel mellem psykologer og psykoterapeuter er, at du i nogle tilfælde kan få offentligt tilskud til at betale en del af prisen hos en psykolog, hvis du får en lægehenvisning ud fra visse diagnoser (fx angst og depression) eller situationer (fx dødsfald i nærmeste familie, selvmordsforsøg eller lignende – se mere, om hvornår du kan få tilskud her).
Der er desværre ikke offentligt tilskud til forløb hos psykoterapeuter, men mange tilbyder en lavere timepris på psykoterapien, så forskellen er ikke altid helt så stor. Jeg er psykoterapeut og hos mig er der enkelte pladser reserveret til klienter på nedsat pris. Du kan derfor få rabat på 12 sessioner, hvis du har en henvisning og spørger om jeg har plads. Se mine priser her.